Kinkkukiusaus

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Perunasipulisekoitus (Rainbow), annos 100g		100g	65kcal	1.6g	15g	0.1g	0g
Ylikypsä kinkku atria, leikkele 250g		35g	35kcal	6.3g	0.4g	0.9g	0g
Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl		40g	34kcal	0.6g	1.8g	2.8g	0g
Rypsiöljy		1.3g	12kcal	0g	0g	1.3g	0g
	Annoskoko tuplana	352g	291kcal	17g	34.4g	10.2g	0g
	Valittu annoskoko	176g	146kcal	8.5g	17.2g	5.1g	0g
	Annoskoko puolitettuna	88g	73kcal	4.3g	8.6g	2.6g	0g
	Arvot/100g	100g	83kcal	4.8g	9.8g	2.9g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu