Ohrauunipuuro
Sekoita ohrasuurimot maitoon ja hauduta uunissa 1 t 15 min 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Terhitytti
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Terhitytti
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ohrasuurimo esikypsytetty ja rikottu (Myllyn paras), annos 100g | 263g | 840kcal | 28.9g | 165.4g | 5.2g | 30.2g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 875g | 399kcal | 26.3g | 42g | 13.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2275g | 2478kcal | 110.4g | 414.8g | 36.6g | 60.4g | |
| Valittu annoskoko | 1138g | 1239kcal | 55.2g | 207.4g | 18.3g | 30.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 569g | 619kcal | 27.6g | 103.7g | 9.2g | 15.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 109kcal | 4.9g | 18.2g | 1.6g | 2.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu