Ohrauunipuuro
Sekoita ohrasuurimot maitoon ja hauduta uunissa 1 t 15 min 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Terhitytti
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Terhitytti
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ohrasuurimo esikypsytetty ja rikottu (Myllyn paras), annos 100g | 38g | 120kcal | 4.1g | 23.6g | 0.7g | 4.3g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 125g | 57kcal | 3.8g | 6g | 1.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 325g | 354kcal | 15.8g | 59.2g | 5.2g | 8.6g | |
| Valittu annoskoko | 163g | 177kcal | 7.9g | 29.6g | 2.6g | 4.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 81g | 89kcal | 4g | 14.8g | 1.3g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 109kcal | 4.9g | 18.2g | 1.6g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu