Ohrauunipuuro
Sekoita ohrasuurimot maitoon ja hauduta uunissa 1 t 15 min 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Terhitytti
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Terhitytti
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ohrasuurimo esikypsytetty ja rikottu (Myllyn paras), annos 100g | 450g | 1440kcal | 49.5g | 283.5g | 9g | 51.7g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 1500g | 684kcal | 45g | 72g | 22.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3900g | 4247kcal | 189g | 711g | 63g | 103.4g | |
| Valittu annoskoko | 1950g | 2124kcal | 94.5g | 355.5g | 31.5g | 51.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 975g | 1062kcal | 47.3g | 177.8g | 15.8g | 25.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 109kcal | 4.8g | 18.2g | 1.6g | 2.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu