Ohrauunipuuro
Sekoita ohrasuurimot maitoon ja hauduta uunissa 1 t 15 min 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Terhitytti
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Terhitytti
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ohrasuurimo esikypsytetty ja rikottu (Myllyn paras), annos 100g | 525g | 1680kcal | 57.7g | 330.7g | 10.5g | 60.4g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 1750g | 798kcal | 52.5g | 84g | 26.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4550g | 4955kcal | 220.4g | 829.4g | 73.6g | 120.8g | |
| Valittu annoskoko | 2275g | 2478kcal | 110.2g | 414.7g | 36.8g | 60.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1138g | 1239kcal | 55.1g | 207.4g | 18.4g | 30.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 109kcal | 4.8g | 18.2g | 1.6g | 2.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu