Ohrauunipuuro
Sekoita ohrasuurimot maitoon ja hauduta uunissa 1 t 15 min 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Terhitytti
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Terhitytti
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ohrasuurimo esikypsytetty ja rikottu (Myllyn paras), annos 100g | 750g | 2400kcal | 82.5g | 472.5g | 15g | 86.2g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 2500g | 1140kcal | 75g | 120g | 37.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6500g | 7079kcal | 315g | 1185g | 105g | 172.4g | |
| Valittu annoskoko | 3250g | 3540kcal | 157.5g | 592.5g | 52.5g | 86.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1625g | 1770kcal | 78.8g | 296.3g | 26.3g | 43.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 109kcal | 4.8g | 18.2g | 1.6g | 2.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu