Ohrauunipuuro
Sekoita ohrasuurimot maitoon ja hauduta uunissa 1 t 15 min 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Terhitytti
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Terhitytti
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ohrasuurimo esikypsytetty ja rikottu (Myllyn paras), annos 100g | 1350g | 4320kcal | 148.5g | 850.5g | 27g | 155.2g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 4500g | 2051kcal | 135g | 216g | 67.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11700g | 12742kcal | 567g | 2133g | 189g | 310.4g | |
| Valittu annoskoko | 5850g | 6371kcal | 283.5g | 1066.5g | 94.5g | 155.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2925g | 3186kcal | 141.8g | 533.3g | 47.3g | 77.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 109kcal | 4.8g | 18.2g | 1.6g | 2.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu