Ohrauunipuuro
Sekoita ohrasuurimot maitoon ja hauduta uunissa 1 t 15 min 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Terhitytti
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Terhitytti
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ohrasuurimo esikypsytetty ja rikottu (Myllyn paras), annos 100g | 188g | 600kcal | 20.6g | 118.1g | 3.7g | 21.6g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 625g | 285kcal | 18.8g | 30g | 9.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1625g | 1770kcal | 78.8g | 296.2g | 26.2g | 43.2g | |
| Valittu annoskoko | 813g | 885kcal | 39.4g | 148.1g | 13.1g | 21.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 406g | 443kcal | 19.7g | 74.1g | 6.6g | 10.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 109kcal | 4.8g | 18.2g | 1.6g | 2.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu