Ohrauunipuuro
Sekoita ohrasuurimot maitoon ja hauduta uunissa 1 t 15 min 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Terhitytti
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Terhitytti
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ohrasuurimo esikypsytetty ja rikottu (Myllyn paras), annos 100g | 225g | 720kcal | 24.7g | 141.7g | 4.5g | 25.9g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 750g | 342kcal | 22.5g | 36g | 11.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1950g | 2124kcal | 94.4g | 355.4g | 31.6g | 51.8g | |
| Valittu annoskoko | 975g | 1062kcal | 47.2g | 177.7g | 15.8g | 25.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 488g | 531kcal | 23.6g | 88.9g | 7.9g | 13g | |
| Arvot/100g | 100g | 109kcal | 4.8g | 18.2g | 1.6g | 2.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu