Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kanasuikaleet kariniemi | 677g | 751kcal | 155.6g | 0g | 13.5g | 0g | |
Turkkilainen jogurtti (Lindahl), annos 50g | 113g | 135kcal | 3.7g | 4.2g | 11.3g | 0g | |
Oliivi keskiarvo, kivetön, öljysäilötty, vihreä/musta | 45g | 89kcal | 0.6g | 0.8g | 9g | 2g | |
Aurinkokuivattu tomaatti | 150g | 272kcal | 4.1g | 18g | 21g | 0g | |
Ruokakerma Valio 5% | 23g | 14kcal | 0.3g | 0.6g | 1.1g | 0g | |
Garam Masala Spice Mix, Santa Maria, 44g | 15g | 47kcal | 1.3g | 8.7g | 0.8g | 0g | |
Pasta, Torino ruispasta plus | 376g | 1203kcal | 45.1g | 236.8g | 9g | 45.1g | |
Annoskoko tuplana | 2796g | 5021kcal | 421.4g | 538.2g | 131.4g | 94.2g | |
Valittu annoskoko | 1398g | 2510kcal | 210.7g | 269.1g | 65.7g | 47.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 699g | 1255kcal | 105.4g | 134.6g | 32.9g | 23.6g | |
Arvot/100g | 100g | 180kcal | 15.1g | 19.3g | 4.7g | 3.4g |