Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kanasuikaleet kariniemi | 900g | 999kcal | 207g | 0g | 18g | 0g | |
Turkkilainen jogurtti (Lindahl), annos 50g | 150g | 180kcal | 5g | 5.6g | 15g | 0g | |
Oliivi keskiarvo, kivetön, öljysäilötty, vihreä/musta | 60g | 119kcal | 0.8g | 1.1g | 12g | 2.6g | |
Aurinkokuivattu tomaatti | 200g | 362kcal | 5.4g | 24g | 28g | 0g | |
Ruokakerma Valio 5% | 30g | 18kcal | 0.4g | 0.8g | 1.5g | 0g | |
Garam Masala Spice Mix, Santa Maria, 44g | 20g | 62kcal | 1.7g | 11.6g | 1g | 0g | |
Pasta, Torino ruispasta plus | 500g | 1600kcal | 60g | 315g | 12g | 60g | |
Annoskoko tuplana | 3720g | 6680kcal | 560.6g | 716.2g | 175g | 125.2g | |
Valittu annoskoko | 1860g | 3340kcal | 280.3g | 358.1g | 87.5g | 62.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 930g | 1670kcal | 140.2g | 179.1g | 43.8g | 31.3g | |
Arvot/100g | 100g | 180kcal | 15.1g | 19.3g | 4.7g | 3.4g |