Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kanasuikaleet kariniemi | 338g | 375kcal | 77.8g | 0g | 6.8g | 0g | |
Turkkilainen jogurtti (Lindahl), annos 50g | 56g | 68kcal | 1.9g | 2.1g | 5.6g | 0g | |
Oliivi keskiarvo, kivetön, öljysäilötty, vihreä/musta | 23g | 45kcal | 0.3g | 0.4g | 4.5g | 1g | |
Aurinkokuivattu tomaatti | 75g | 136kcal | 2g | 9g | 10.5g | 0g | |
Ruokakerma Valio 5% | 11g | 6.8kcal | 0.1g | 0.3g | 0.6g | 0g | |
Garam Masala Spice Mix, Santa Maria, 44g | 7.5g | 23kcal | 0.6g | 4.4g | 0.4g | 0g | |
Pasta, Torino ruispasta plus | 188g | 601kcal | 22.5g | 118.4g | 4.5g | 22.5g | |
Annoskoko tuplana | 1398g | 2510kcal | 210.4g | 269.2g | 65.8g | 47g | |
Valittu annoskoko | 699g | 1255kcal | 105.2g | 134.6g | 32.9g | 23.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 350g | 628kcal | 52.6g | 67.3g | 16.5g | 11.8g | |
Arvot/100g | 100g | 180kcal | 15.1g | 19.3g | 4.7g | 3.4g |