Jälkiuunileipä lauantaimakkaralla
Terveellinen ja edullinen välipala.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 76 grammaa
Xjaja
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 76 grammaa
Xjaja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jälkiuunileipä, Oululainen 1 viipale 17,3 g | 52g | 120kcal | 4.3g | 23g | 0.1g | 5.7g | |
| Lauantaimakkara, kevyt (Atria), annos 13g | 39g | 59kcal | 3.4g | 3.2g | 3.6g | 0.1g | |
| Rasvaseos 30%, oivariini balansia | 23g | 65kcal | 0.5g | 0.8g | 6.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 228g | 488kcal | 16.4g | 54g | 21g | 11.6g | |
| Valittu annoskoko | 114g | 244kcal | 8.2g | 27g | 10.5g | 5.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 57g | 122kcal | 4.1g | 13.5g | 5.3g | 2.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 214kcal | 7.2g | 23.7g | 9.2g | 5.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu