Jälkiuunileipä lauantaimakkaralla
Terveellinen ja edullinen välipala.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 76 grammaa
Xjaja
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 76 grammaa
Xjaja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jälkiuunileipä, Oululainen 1 viipale 17,3 g | 70g | 160kcal | 5.8g | 30.6g | 0.1g | 7.7g | |
| Lauantaimakkara, kevyt (Atria), annos 13g | 52g | 78kcal | 4.5g | 4.2g | 4.9g | 0.2g | |
| Rasvaseos 30%, oivariini balansia | 30g | 87kcal | 0.7g | 1.1g | 9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 304g | 651kcal | 22g | 71.8g | 28g | 15.8g | |
| Valittu annoskoko | 152g | 325kcal | 11g | 35.9g | 14g | 7.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 76g | 163kcal | 5.5g | 18g | 7g | 4g | |
| Arvot/100g | 100g | 214kcal | 7.2g | 23.6g | 9.2g | 5.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu