Jälkiuunileipä lauantaimakkaralla
Terveellinen ja edullinen välipala.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 76 grammaa
Xjaja
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 76 grammaa
Xjaja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jälkiuunileipä, Oululainen 1 viipale 17,3 g | 8.7g | 20kcal | 0.7g | 3.8g | 0g | 1g | |
| Lauantaimakkara, kevyt (Atria), annos 13g | 6.5g | 10kcal | 0.6g | 0.5g | 0.6g | 0g | |
| Rasvaseos 30%, oivariini balansia | 3.8g | 11kcal | 0.1g | 0.1g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 38g | 81kcal | 2.8g | 8.8g | 3.4g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 19g | 40kcal | 1.4g | 4.4g | 1.7g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 20kcal | 0.7g | 2.2g | 0.9g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 213kcal | 7.4g | 23.2g | 8.9g | 5.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu