Jälkiuunileipä lauantaimakkaralla
Terveellinen ja edullinen välipala.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 76 grammaa
Xjaja
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 76 grammaa
Xjaja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jälkiuunileipä, Oululainen 1 viipale 17,3 g | 87g | 200kcal | 7.2g | 38.3g | 0.2g | 9.6g | |
| Lauantaimakkara, kevyt (Atria), annos 13g | 65g | 98kcal | 5.7g | 5.3g | 6.1g | 0.2g | |
| Rasvaseos 30%, oivariini balansia | 38g | 109kcal | 0.8g | 1.3g | 11.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 380g | 813kcal | 27.4g | 89.8g | 35.2g | 19.6g | |
| Valittu annoskoko | 190g | 407kcal | 13.7g | 44.9g | 17.6g | 9.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 95g | 203kcal | 6.9g | 22.5g | 8.8g | 4.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 214kcal | 7.2g | 23.6g | 9.3g | 5.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu