Jälkiuunileipä lauantaimakkaralla
Terveellinen ja edullinen välipala.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 76 grammaa
Xjaja
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 76 grammaa
Xjaja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jälkiuunileipä, Oululainen 1 viipale 17,3 g | 104g | 240kcal | 8.7g | 45.9g | 0.2g | 11.5g | |
| Lauantaimakkara, kevyt (Atria), annos 13g | 78g | 118kcal | 6.8g | 6.4g | 7.3g | 0.2g | |
| Rasvaseos 30%, oivariini balansia | 45g | 130kcal | 1g | 1.6g | 13.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 456g | 976kcal | 33g | 107.8g | 42.2g | 23.4g | |
| Valittu annoskoko | 228g | 488kcal | 16.5g | 53.9g | 21.1g | 11.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 114g | 244kcal | 8.3g | 27g | 10.6g | 5.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 214kcal | 7.2g | 23.7g | 9.3g | 5.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu