Jälkiuunileipä lauantaimakkaralla
Terveellinen ja edullinen välipala.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 76 grammaa
Xjaja
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 76 grammaa
Xjaja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jälkiuunileipä, Oululainen 1 viipale 17,3 g | 138g | 318kcal | 11.5g | 60.9g | 0.3g | 15.2g | |
| Lauantaimakkara, kevyt (Atria), annos 13g | 104g | 156kcal | 9g | 8.4g | 9.7g | 0.3g | |
| Rasvaseos 30%, oivariini balansia | 60g | 173kcal | 1.3g | 2.1g | 18g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 605g | 1295kcal | 43.6g | 142.8g | 56g | 31g | |
| Valittu annoskoko | 302g | 647kcal | 21.8g | 71.4g | 28g | 15.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 151g | 324kcal | 10.9g | 35.7g | 14g | 7.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 214kcal | 7.2g | 23.6g | 9.3g | 5.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu