Jälkiuunileipä lauantaimakkaralla
Terveellinen ja edullinen välipala.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 76 grammaa
Xjaja
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 76 grammaa
Xjaja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jälkiuunileipä, Oululainen 1 viipale 17,3 g | 139g | 320kcal | 11.5g | 61.2g | 0.3g | 15.3g | |
| Lauantaimakkara, kevyt (Atria), annos 13g | 105g | 157kcal | 9.1g | 8.5g | 9.7g | 0.3g | |
| Rasvaseos 30%, oivariini balansia | 60g | 174kcal | 1.3g | 2.1g | 18.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 608g | 1301kcal | 43.8g | 143.6g | 56.2g | 31.2g | |
| Valittu annoskoko | 304g | 651kcal | 21.9g | 71.8g | 28.1g | 15.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 152g | 325kcal | 11g | 35.9g | 14.1g | 7.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 214kcal | 7.2g | 23.6g | 9.2g | 5.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu