Jälkiuunileipä lauantaimakkaralla
Terveellinen ja edullinen välipala.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 76 grammaa
Xjaja
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 76 grammaa
Xjaja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jälkiuunileipä, Oululainen 1 viipale 17,3 g | 157g | 360kcal | 13g | 68.9g | 0.3g | 17.2g | |
| Lauantaimakkara, kevyt (Atria), annos 13g | 118g | 176kcal | 10.2g | 9.5g | 10.9g | 0.4g | |
| Rasvaseos 30%, oivariini balansia | 68g | 196kcal | 1.5g | 2.4g | 20.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 684g | 1464kcal | 49.4g | 161.6g | 63.2g | 35.2g | |
| Valittu annoskoko | 342g | 732kcal | 24.7g | 80.8g | 31.6g | 17.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 171g | 366kcal | 12.4g | 40.4g | 15.8g | 8.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 214kcal | 7.2g | 23.6g | 9.2g | 5.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu