Jälkiuunileipä lauantaimakkaralla
Terveellinen ja edullinen välipala.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 76 grammaa
Xjaja
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 76 grammaa
Xjaja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jälkiuunileipä, Oululainen 1 viipale 17,3 g | 17g | 40kcal | 1.4g | 7.6g | 0g | 1.9g | |
| Lauantaimakkara, kevyt (Atria), annos 13g | 13g | 20kcal | 1.1g | 1.1g | 1.2g | 0g | |
| Rasvaseos 30%, oivariini balansia | 7.5g | 22kcal | 0.2g | 0.3g | 2.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 76g | 162kcal | 5.4g | 18g | 7g | 3.8g | |
| Valittu annoskoko | 38g | 81kcal | 2.7g | 9g | 3.5g | 1.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 19g | 41kcal | 1.4g | 4.5g | 1.8g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 214kcal | 7.1g | 23.8g | 9.3g | 5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu