Jälkiuunileipä lauantaimakkaralla
Terveellinen ja edullinen välipala.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 76 grammaa
Xjaja
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 76 grammaa
Xjaja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jälkiuunileipä, Oululainen 1 viipale 17,3 g | 174g | 400kcal | 14.4g | 76.5g | 0.3g | 19.1g | |
| Lauantaimakkara, kevyt (Atria), annos 13g | 131g | 196kcal | 11.4g | 10.6g | 12.2g | 0.4g | |
| Rasvaseos 30%, oivariini balansia | 75g | 217kcal | 1.6g | 2.6g | 22.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 760g | 1627kcal | 54.8g | 179.4g | 70.2g | 39g | |
| Valittu annoskoko | 380g | 813kcal | 27.4g | 89.7g | 35.1g | 19.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 190g | 407kcal | 13.7g | 44.9g | 17.6g | 9.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 214kcal | 7.2g | 23.6g | 9.2g | 5.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu