Jälkiuunileipä lauantaimakkaralla
Terveellinen ja edullinen välipala.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 76 grammaa
Xjaja
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 76 grammaa
Xjaja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jälkiuunileipä, Oululainen 1 viipale 17,3 g | 244g | 560kcal | 20.2g | 107.1g | 0.5g | 26.8g | |
| Lauantaimakkara, kevyt (Atria), annos 13g | 183g | 274kcal | 15.9g | 14.8g | 17g | 0.5g | |
| Rasvaseos 30%, oivariini balansia | 106g | 304kcal | 2.3g | 3.7g | 31.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1064g | 2277kcal | 76.8g | 251.2g | 98.4g | 54.6g | |
| Valittu annoskoko | 532g | 1139kcal | 38.4g | 125.6g | 49.2g | 27.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 266g | 569kcal | 19.2g | 62.8g | 24.6g | 13.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 214kcal | 7.2g | 23.6g | 9.2g | 5.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu