Jälkiuunileipä lauantaimakkaralla
Terveellinen ja edullinen välipala.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 76 grammaa
Xjaja
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 76 grammaa
Xjaja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jälkiuunileipä, Oululainen 1 viipale 17,3 g | 278g | 640kcal | 23.1g | 122.4g | 0.6g | 30.6g | |
| Lauantaimakkara, kevyt (Atria), annos 13g | 209g | 314kcal | 18.2g | 16.9g | 19.4g | 0.6g | |
| Rasvaseos 30%, oivariini balansia | 121g | 348kcal | 2.6g | 4.2g | 36.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1216g | 2603kcal | 87.8g | 287g | 112.4g | 62.4g | |
| Valittu annoskoko | 608g | 1302kcal | 43.9g | 143.5g | 56.2g | 31.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 304g | 651kcal | 22g | 71.8g | 28.1g | 15.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 214kcal | 7.2g | 23.6g | 9.2g | 5.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu