Hedelmäjuoma
Laita kaikki tehosekoittimeen.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 780 grammaa
Jasu1
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 780 grammaa
Jasu1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 912g | 766kcal | 10g | 166.9g | 3.6g | 16.4g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 3200g | 1056kcal | 105.6g | 156.8g | 0g | 0g | |
| Vadelma, pakaste, pirkka, 0,5 pss | 640g | 219kcal | 6.4g | 26.2g | 5.1g | 23.7g | |
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 944g | 548kcal | 85g | 47.2g | 1.9g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 120g | 480kcal | 0g | 118.8g | 0g | 0g | |
| Vehnälese | 24g | 55kcal | 3.2g | 3.7g | 1.1g | 9g | |
| Ruislese (10g) | 400g | 820kcal | 60g | 104g | 17.2g | 156g | |
| Annoskoko tuplana | 12480g | 7887kcal | 540.4g | 1247.2g | 57.8g | 410.2g | |
| Valittu annoskoko | 6240g | 3943kcal | 270.2g | 623.6g | 28.9g | 205.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3120g | 1972kcal | 135.1g | 311.8g | 14.5g | 102.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 4.3g | 10g | 0.5g | 3.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu