Hedelmäjuoma
Laita kaikki tehosekoittimeen.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 780 grammaa
Jasu1
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 780 grammaa
Jasu1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 1026g | 862kcal | 11.3g | 187.8g | 4.1g | 18.5g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 3600g | 1188kcal | 118.8g | 176.4g | 0g | 0g | |
| Vadelma, pakaste, pirkka, 0,5 pss | 720g | 246kcal | 7.2g | 29.5g | 5.8g | 26.6g | |
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 1062g | 616kcal | 95.6g | 53.1g | 2.1g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 135g | 540kcal | 0g | 133.7g | 0g | 0g | |
| Vehnälese | 27g | 62kcal | 3.6g | 4.2g | 1.2g | 10.1g | |
| Ruislese (10g) | 450g | 923kcal | 67.5g | 117g | 19.4g | 175.5g | |
| Annoskoko tuplana | 14040g | 8872kcal | 608g | 1403.4g | 65.2g | 461.4g | |
| Valittu annoskoko | 7020g | 4436kcal | 304g | 701.7g | 32.6g | 230.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3510g | 2218kcal | 152g | 350.9g | 16.3g | 115.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 4.3g | 10g | 0.5g | 3.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu