Maksalaatikko

1,5 dl puuroriisiä
5 dl vettä
1/2 tl suolaa
5 dl Valio täysmaitoa
1 tl suolaa
1 muna
2 rkl becel juokseva
2 sipulia
3 rkl siirappia
1/2 tl valkopippuria
1/2 tl inkivääriä
1 tl meiramia
1 dl rusinoita
300 g jauhettua maksaa

kerro kaikki määrät kahdella!

Lisää riisi suolalla maustettuun kiehuvaan veteen ja keitä n. 20 min. Kuullota hienonnetut sipulit voissa.

Yhdistä kaikki ainekset ja sekoita tasaiseksi, vellimäisen löysäksi seokseksi.

Kaada seos voideltuun uunivuokaan.

Kypsennä 200 asteessa n. 1 t 15 min.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 351 grammaa

Pertsi
AineksetMääräEnergiaPHRK
puuroriisi (keittämätön) (Risella), annos 85g105g367kcal6.3g79.8g1.8g2.1g
Vesi, vesijohtovesi 437g0kcal0g0g0g0g
Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug 875g553kcal26.2g42g30.6g0g
Suola, annos 3g3.5g0kcal0g0g0g0g
Kananmuna (Kieku), annos 60g105g152kcal13.3g0.3g11.8g0g
Becel juokseva, annos 10g18g116kcal0g0g12.9g0g
Sipuli (kuorittu)175g47kcal2.3g8.4g0.3g3g
Siirappi 105g316kcal0.1g77.8g0g0g
Inkivääri, tuore, silputtu4.4g3.5kcal0.1g0.8g0g0.1g
Rusina 105g307kcal2.9g63.1g0.5g10.2g
Maksa keskiarvo 525g692kcal102.6g21g21.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana4914g5110kcal307.6g586.4g158.8g30.8g
Valittu annoskoko2457g2555kcal153.8g293.2g79.4g15.4g
Annoskoko puolitettuna1229g1277kcal76.9g146.6g39.7g7.7g
Arvot/100g100g104kcal6.3g11.9g3.2g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=87318