Lohi-kasvis-nuudeliwok

Ruskista lohisuikaleet, lisää vihanneksetsekä keitetty nuudeli.

Mausta ja kypsennä vielä jonkin aikaa.

Nauti

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1114 grammaa

Bunnyheart
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kirjolohisuikale(pirkka,tomaattimar.)900g1800kcal134.1g9g137.7g0g
Wokvihannekset Rainbow1350g473kcal24.3g86.4g2.7g40.5g
Nuudeli, keitetty, suolaa 1092g1432kcal42.2g274.1g13.6g13.6g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana6684g7408kcal401.2g739g308g108.2g
Valittu annoskoko3342g3704kcal200.6g369.5g154g54.1g
Annoskoko puolitettuna1671g1852kcal100.3g184.8g77g27.1g
Arvot/100g100g111kcal6g11.1g4.6g1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=88074