Lohi-kasvis-nuudeliwok

Ruskista lohisuikaleet, lisää vihanneksetsekä keitetty nuudeli.

Mausta ja kypsennä vielä jonkin aikaa.

Nauti

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1114 grammaa

Bunnyheart
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kirjolohisuikale(pirkka,tomaattimar.)1500g3000kcal223.5g15g229.5g0g
Wokvihannekset Rainbow2250g788kcal40.5g144g4.5g67.5g
Nuudeli, keitetty, suolaa 1820g2386kcal70.3g456.8g22.7g22.7g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana11140g12347kcal668.6g1231.6g513.4g180.4g
Valittu annoskoko5570g6174kcal334.3g615.8g256.7g90.2g
Annoskoko puolitettuna2785g3087kcal167.2g307.9g128.4g45.1g
Arvot/100g100g111kcal6g11.1g4.6g1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=88074