Lohi-kasvis-nuudeliwok

Ruskista lohisuikaleet, lisää vihanneksetsekä keitetty nuudeli.

Mausta ja kypsennä vielä jonkin aikaa.

Nauti

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1114 grammaa

Bunnyheart
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kirjolohisuikale(pirkka,tomaattimar.)1800g3600kcal268.2g18g275.4g0g
Wokvihannekset Rainbow2700g945kcal48.6g172.8g5.4g81g
Nuudeli, keitetty, suolaa 2184g2863kcal84.3g548.2g27.3g27.3g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana13368g14816kcal802.2g1478g616.2g216.6g
Valittu annoskoko6684g7408kcal401.1g739g308.1g108.3g
Annoskoko puolitettuna3342g3704kcal200.6g369.5g154.1g54.2g
Arvot/100g100g111kcal6g11.1g4.6g1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=88074