Lohi-kasvis-nuudeliwok

Ruskista lohisuikaleet, lisää vihanneksetsekä keitetty nuudeli.

Mausta ja kypsennä vielä jonkin aikaa.

Nauti

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1114 grammaa

Bunnyheart
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kirjolohisuikale(pirkka,tomaattimar.)2400g4800kcal357.6g24g367.2g0g
Wokvihannekset Rainbow3600g1260kcal64.8g230.4g7.2g108g
Nuudeli, keitetty, suolaa 2912g3818kcal112.4g730.9g36.4g36.4g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana17824g19755kcal1069.6g1970.6g821.6g288.8g
Valittu annoskoko8912g9878kcal534.8g985.3g410.8g144.4g
Annoskoko puolitettuna4456g4939kcal267.4g492.7g205.4g72.2g
Arvot/100g100g111kcal6g11.1g4.6g1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=88074