Lohikastike pastalle
Ruskista lohisuikaleet, lisää kerma ja mausta mieleiseksi (suolaa, tilliä, paprikajauhetta, valkopippuria, jne).
Lopussa lisää smetana.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Tkonu
Lopussa lisää smetana.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Tkonu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lohifilee, paistettu | 1165g | 2571kcal | 236.8g | 0g | 182g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 499g | 1697kcal | 10g | 15g | 174.7g | 0g | |
| Maizena vaalea suuruste (Unilever), annos 5g | 8.3g | 31kcal | 0.1g | 7g | 0.2g | 0g | |
| Smetana, Valio, hyla | 208g | 811kcal | 4.2g | 5.2g | 87.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3760g | 10220kcal | 502.2g | 54.4g | 888.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1880g | 5110kcal | 251.1g | 27.2g | 444.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 940g | 2555kcal | 125.6g | 13.6g | 222.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 272kcal | 13.4g | 1.4g | 23.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu