Pizza (pellillinen)

Tee ensin:Paista jauheliha ja mausta mielesi mukaan.

Pilko sipuli ja tomaatit.

Avaa purkit valmiiksi ja raasta juusto.

Valmista pohja:lisää hiiva kädenlämpöiseen veteen.

Lisää jauhot vähitellen sekoittaen.

Lisää jauhoja niin että saat mieleisesi paksuuden.

Lisää öljy ja suola.

Kauli tai kaada (löysyydestä riippuen) taikina pellille leivinpaperin päälle.

Laita uuni kuumenemaa 225 asteeseen.

Levitä pohjalle tomaattipyree, ja päälle kaikki täytteet, juusto pinnalle.

Paista keskitasossa n.20 min.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 264 grammaa

Auntelroy
AineksetMääräEnergiaPHRK
Hiiva 6.4g4.8kcal0.8g0.1g0g0.4g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g53g39kcal2.4g6.8g0.1g0g
Ruokasuola jodioitu 1.3g0kcal0g0g0g0g
Atria kevyt jauheliha150g255kcal28.5g0g15g0g
Sipuli (kuorittu)21g5.6kcal0.3g1g0g0.4g
Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g.73g256kcal9.7g49.8g1.8g2.8g
Vesi113g0kcal0g0g0g0g
Rypsiöljy rainbow11g95kcal0g0g10.5g0g
Herkkusieni säilötty Rainbow56g8.5kcal1.1g1g0.1g1.4g
Xtra salaattitonnikala öljyssä135g352kcal24.3g0.7g27g0g
Arla kermajuusto 17 %, 2 viip.60g168kcal18g0.9g10.2g0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g113g23kcal0.7g4.3g0.3g1.6g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1584g2413kcal171.6g129.2g130g13.2g
Valittu annoskoko792g1207kcal85.8g64.6g65g6.6g
Annoskoko puolitettuna396g603kcal42.9g32.3g32.5g3.3g
Arvot/100g100g152kcal10.8g8.2g8.2g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=89413