Ellivellin kylmäsavulohikiusaus
Lisäksi sitruunapippuria ja tilliä. 200 astetta ja 50 - 60 min.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Ellivelli
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Ellivelli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kylmäsavustettu Kirjolohifileesiivu (Apetit), annos 150g | 233g | 420kcal | 44.3g | 0.2g | 25.7g | 0g | |
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 583g | 391kcal | 9.3g | 87.5g | 0.6g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 233g | 140kcal | 2.8g | 6.5g | 11.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2100g | 1902kcal | 112.8g | 188.4g | 76g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1050g | 951kcal | 56.4g | 94.2g | 38g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 525g | 475kcal | 28.2g | 47.1g | 19g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 5.4g | 9g | 3.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu