Ellivellin kylmäsavulohikiusaus
Lisäksi sitruunapippuria ja tilliä. 200 astetta ja 50 - 60 min.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Ellivelli
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Ellivelli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kylmäsavustettu Kirjolohifileesiivu (Apetit), annos 150g | 300g | 540kcal | 57g | 0.3g | 33g | 0g | |
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 750g | 503kcal | 12g | 112.5g | 0.8g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 300g | 180kcal | 3.6g | 8.4g | 15g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2700g | 2445kcal | 145.2g | 242.4g | 97.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1350g | 1223kcal | 72.6g | 121.2g | 48.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 675g | 611kcal | 36.3g | 60.6g | 24.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 5.4g | 9g | 3.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu