Ellivellin kylmäsavulohikiusaus
Lisäksi sitruunapippuria ja tilliä. 200 astetta ja 50 - 60 min.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Ellivelli
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Ellivelli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kylmäsavustettu Kirjolohifileesiivu (Apetit), annos 150g | 33g | 60kcal | 6.3g | 0g | 3.7g | 0g | |
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 83g | 56kcal | 1.3g | 12.5g | 0.1g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 33g | 20kcal | 0.4g | 0.9g | 1.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 300g | 272kcal | 16g | 26.8g | 11g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 150g | 136kcal | 8g | 13.4g | 5.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 75g | 68kcal | 4g | 6.7g | 2.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 5.3g | 8.9g | 3.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu