Ellivellin kylmäsavulohikiusaus
Lisäksi sitruunapippuria ja tilliä. 200 astetta ja 50 - 60 min.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Ellivelli
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Ellivelli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kylmäsavustettu Kirjolohifileesiivu (Apetit), annos 150g | 600g | 1080kcal | 114g | 0.6g | 66g | 0g | |
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 1500g | 1005kcal | 24g | 225g | 1.5g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 600g | 360kcal | 7.2g | 16.8g | 30g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5400g | 4890kcal | 290.4g | 484.8g | 195g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2700g | 2445kcal | 145.2g | 242.4g | 97.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1350g | 1223kcal | 72.6g | 121.2g | 48.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 5.4g | 9g | 3.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu