Ellivellin kylmäsavulohikiusaus
Lisäksi sitruunapippuria ja tilliä. 200 astetta ja 50 - 60 min.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Ellivelli
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Ellivelli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kylmäsavustettu Kirjolohifileesiivu (Apetit), annos 150g | 83g | 150kcal | 15.8g | 0.1g | 9.2g | 0g | |
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 208g | 140kcal | 3.3g | 31.3g | 0.2g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 83g | 50kcal | 1g | 2.3g | 4.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 750g | 679kcal | 40.2g | 67.4g | 27.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 375g | 340kcal | 20.1g | 33.7g | 13.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 188g | 170kcal | 10.1g | 16.9g | 6.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 5.4g | 9g | 3.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu