Ellivellin kylmäsavulohikiusaus
Lisäksi sitruunapippuria ja tilliä. 200 astetta ja 50 - 60 min.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Ellivelli
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Ellivelli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kylmäsavustettu Kirjolohifileesiivu (Apetit), annos 150g | 117g | 210kcal | 22.2g | 0.1g | 12.8g | 0g | |
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 292g | 195kcal | 4.7g | 43.8g | 0.3g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 117g | 70kcal | 1.4g | 3.3g | 5.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1050g | 951kcal | 56.6g | 94.4g | 37.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 525g | 475kcal | 28.3g | 47.2g | 18.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 263g | 238kcal | 14.2g | 23.6g | 9.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 5.4g | 9g | 3.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu