Ellivellin kylmäsavulohikiusaus
Lisäksi sitruunapippuria ja tilliä. 200 astetta ja 50 - 60 min.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Ellivelli
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Ellivelli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kylmäsavustettu Kirjolohifileesiivu (Apetit), annos 150g | 150g | 270kcal | 28.5g | 0.1g | 16.5g | 0g | |
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 375g | 251kcal | 6g | 56.3g | 0.4g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 150g | 90kcal | 1.8g | 4.2g | 7.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1350g | 1223kcal | 72.6g | 121.2g | 48.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 675g | 611kcal | 36.3g | 60.6g | 24.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 338g | 306kcal | 18.2g | 30.3g | 12.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 5.4g | 9g | 3.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu