Ellivellin kylmäsavulohikiusaus
Lisäksi sitruunapippuria ja tilliä. 200 astetta ja 50 - 60 min.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Ellivelli
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Ellivelli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kylmäsavustettu Kirjolohifileesiivu (Apetit), annos 150g | 167g | 300kcal | 31.7g | 0.2g | 18.3g | 0g | |
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 417g | 279kcal | 6.7g | 62.5g | 0.4g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 167g | 100kcal | 2g | 4.7g | 8.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1500g | 1358kcal | 80.8g | 134.8g | 54g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 750g | 679kcal | 40.4g | 67.4g | 27g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 375g | 340kcal | 20.2g | 33.7g | 13.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 5.4g | 9g | 3.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu