Jauhelihapaprikarisotto ala bunny

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, sika-nauta		175g	388kcal	30.6g	0g	29.7g	0g
Sipuli (kuorittu)		70g	19kcal	0.9g	3.4g	0.1g	1.2g
Paprikasekoitus Pirkka 300 g		150g	33kcal	1.5g	6.7g	0g	3g
Kasvisliemikuutio (Kania), annos 11g		5.5g	16kcal	0.5g	0.9g	1.2g	0g
Green Grocers Mixed vegetables Oriental (Lidl), annos 200g		150g	83kcal	2.5g	6.7g	5.1g	5.2g
Riisi, pitkäjyväinen, keitetty, suolaton		350g	507kcal	11.4g	110.6g	0.8g	2.4g
Soijakastike		50g	30kcal	2.6g	4.7g	0g	0g
Valkosipuli		15g	16kcal	1.2g	2.4g	0.1g	0.3g
	Annoskoko tuplana	1931g	2183kcal	102.4g	270.8g	74g	24.2g
	Valittu annoskoko	966g	1092kcal	51.2g	135.4g	37g	12.1g
	Annoskoko puolitettuna	483g	546kcal	25.6g	67.7g	18.5g	6.1g
	Arvot/100g	100g	113kcal	5.3g	14g	3.8g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu