Soijarouhe-perunalaatikko
Kermana juustokerma 10%
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 337 grammaa
Cattis
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 337 grammaa
Cattis
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni säilyke | 184g | 31kcal | 3.9g | 0.4g | 0.6g | 4.4g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 250g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 667g | 508kcal | 12.5g | 103.4g | 1.3g | 6.7g | |
| Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 % , vähälaktoosinen | 417g | 501kcal | 13.1g | 18.8g | 41.7g | 0g | |
| Soijarouhe, tumma, 30g | 167g | 539kcal | 83.4g | 50g | 0.8g | 9.2g | |
| Annoskoko tuplana | 3370g | 3157kcal | 225.8g | 345.2g | 88.8g | 40.6g | |
| Valittu annoskoko | 1685g | 1579kcal | 112.9g | 172.6g | 44.4g | 20.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 843g | 789kcal | 56.5g | 86.3g | 22.2g | 10.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 6.7g | 10.2g | 2.6g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu