Soijarouhe-perunalaatikko
Kermana juustokerma 10%
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 337 grammaa
Cattis
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 337 grammaa
Cattis
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni säilyke | 257g | 44kcal | 5.4g | 0.5g | 0.8g | 6.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 350g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 934g | 711kcal | 17.6g | 144.8g | 1.9g | 9.3g | |
| Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 % , vähälaktoosinen | 584g | 701kcal | 18.3g | 26.3g | 58.4g | 0g | |
| Soijarouhe, tumma, 30g | 234g | 754kcal | 116.8g | 70.1g | 1.2g | 12.8g | |
| Annoskoko tuplana | 4718g | 4420kcal | 316.2g | 483.4g | 124.6g | 56.6g | |
| Valittu annoskoko | 2359g | 2210kcal | 158.1g | 241.7g | 62.3g | 28.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1180g | 1105kcal | 79.1g | 120.9g | 31.2g | 14.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 6.7g | 10.2g | 2.6g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu