Soijarouhe-perunalaatikko
Kermana juustokerma 10%
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 337 grammaa
Cattis
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 337 grammaa
Cattis
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni säilyke | 294g | 50kcal | 6.2g | 0.6g | 0.9g | 7g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 400g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 1068g | 813kcal | 20.1g | 165.5g | 2.1g | 10.7g | |
| Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 % , vähälaktoosinen | 667g | 801kcal | 20.9g | 30g | 66.7g | 0g | |
| Soijarouhe, tumma, 30g | 267g | 862kcal | 133.5g | 80.1g | 1.3g | 14.7g | |
| Annoskoko tuplana | 5392g | 5052kcal | 361.4g | 552.4g | 142g | 64.8g | |
| Valittu annoskoko | 2696g | 2526kcal | 180.7g | 276.2g | 71g | 32.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1348g | 1263kcal | 90.4g | 138.1g | 35.5g | 16.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 6.7g | 10.2g | 2.6g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu