Soijarouhe-perunalaatikko
Kermana juustokerma 10%
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 337 grammaa
Cattis
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 337 grammaa
Cattis
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni säilyke | 37g | 6.2kcal | 0.8g | 0.1g | 0.1g | 0.9g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 50g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 134g | 102kcal | 2.5g | 20.7g | 0.3g | 1.3g | |
| Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 % , vähälaktoosinen | 83g | 100kcal | 2.6g | 3.8g | 8.3g | 0g | |
| Soijarouhe, tumma, 30g | 33g | 108kcal | 16.7g | 10g | 0.2g | 1.8g | |
| Annoskoko tuplana | 674g | 631kcal | 45.2g | 69.2g | 17.8g | 8g | |
| Valittu annoskoko | 337g | 316kcal | 22.6g | 34.6g | 8.9g | 4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 169g | 158kcal | 11.3g | 17.3g | 4.5g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 6.7g | 10.3g | 2.6g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu