Soijarouhe-perunalaatikko
Kermana juustokerma 10%
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 337 grammaa
Cattis
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 337 grammaa
Cattis
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni säilyke | 367g | 62kcal | 7.7g | 0.7g | 1.1g | 8.8g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 501g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 1335g | 1016kcal | 25.1g | 206.9g | 2.7g | 13.3g | |
| Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 % , vähälaktoosinen | 834g | 1001kcal | 26.1g | 37.5g | 83.4g | 0g | |
| Soijarouhe, tumma, 30g | 334g | 1078kcal | 166.8g | 100.1g | 1.7g | 18.4g | |
| Annoskoko tuplana | 6740g | 6315kcal | 451.4g | 690.4g | 177.8g | 81g | |
| Valittu annoskoko | 3370g | 3157kcal | 225.7g | 345.2g | 88.9g | 40.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1685g | 1579kcal | 112.9g | 172.6g | 44.5g | 20.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 6.7g | 10.2g | 2.6g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu