Soijarouhe-perunalaatikko
Kermana juustokerma 10%
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 337 grammaa
Cattis
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 337 grammaa
Cattis
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni säilyke | 73g | 12kcal | 1.5g | 0.1g | 0.2g | 1.8g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 100g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 267g | 203kcal | 5g | 41.4g | 0.5g | 2.7g | |
| Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 % , vähälaktoosinen | 167g | 200kcal | 5.2g | 7.5g | 16.7g | 0g | |
| Soijarouhe, tumma, 30g | 67g | 216kcal | 33.4g | 20g | 0.3g | 3.7g | |
| Annoskoko tuplana | 1348g | 1263kcal | 90.2g | 138g | 35.4g | 16.4g | |
| Valittu annoskoko | 674g | 631kcal | 45.1g | 69g | 17.7g | 8.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 337g | 316kcal | 22.6g | 34.5g | 8.9g | 4.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 6.7g | 10.2g | 2.6g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu