Suikalepaisti
Ruskista lihat pannulla.
Siirrä kattilaan.
Sulata voi pannulla, anna vähän ruskistua.
Lisää jauhot ja paistele vähän aikaa.
Lisää jauho-voi seos kattilaan lihojen joukkoon ja sekoita.
Lisää vettä n.6 dl. Keitä miedolla lämmöllä puolisen tuntia välillä sekotellen.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 278 grammaa
Auntelroy
Siirrä kattilaan.
Sulata voi pannulla, anna vähän ruskistua.
Lisää jauhot ja paistele vähän aikaa.
Lisää jauho-voi seos kattilaan lihojen joukkoon ja sekoita.
Lisää vettä n.6 dl. Keitä miedolla lämmöllä puolisen tuntia välillä sekotellen.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 278 grammaa
Auntelroy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Marinoitu possusuikale, Pouttu, 500 g | 1665g | 3113kcal | 216.4g | 41.6g | 233.1g | 0g | |
| Vehnäjauhot, puolikarkea, Pouta | 50g | 180kcal | 6.5g | 35g | 1g | 1.7g | |
| Voi (perinteinen meijerivoi) | 67g | 479kcal | 0.1g | 0.1g | 53.3g | 0g | |
| Vesi | 999g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5560g | 7544kcal | 446g | 153.4g | 574.8g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 2780g | 3772kcal | 223g | 76.7g | 287.4g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1390g | 1886kcal | 111.5g | 38.4g | 143.7g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 136kcal | 8g | 2.8g | 10.3g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu