Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 750g | 247kcal | 24.7g | 36.7g | 0g | 0g | |
Vesi | 150g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 2.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
puuroriisi (keittämätön) (Risella), annos 85g | 127g | 446kcal | 7.6g | 96.8g | 2.2g | 2.5g | |
Annoskoko tuplana | 2058g | 1386kcal | 64.6g | 267g | 4.4g | 5g | |
Valittu annoskoko | 1029g | 693kcal | 32.3g | 133.5g | 2.2g | 2.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 515g | 347kcal | 16.2g | 66.8g | 1.1g | 1.3g | |
Arvot/100g | 100g | 67kcal | 3.1g | 13g | 0.2g | 0.2g |